Les 8 acides aminés essentiels : pourquoi sont-ils si importants ?
Chaque vie sur cette terre est constituée en grande partie de protéines. Les éléments constitutifs de nos protéines sont les acides aminés. Une molécule de protéine est toujours constituée d'une chaîne d'acides aminés. Il y en a plus de 400. Mais votre corps n’en a besoin que de huit pour vivre : les acides aminés essentiels. Pourquoi jouent-ils un rôle si important dans la santé, la performance physique et le bien-être général ? Vous le découvrirez dans les lignes suivantes.
Seulement 8 sur plus de 400 – c'est pourquoi ces acides aminés sont essentiels
Il existe huit acides aminés essentiels. Essentiel signifie vital. Votre corps ne peut pas les produire lui-même. Cela signifie que vous devez les consommer quotidiennement dans votre alimentation. Les acides aminés essentiels comprennent :
- Leucine
- Isoleucine
- Lysine
- Méthionine
- Phénylalanine
- Thréonine
- Tryptophane
- Valine
Nous connaissons de nombreux autres acides aminés que votre corps ne peut pas produire facilement – du moins pas sans acides aminés essentiels. Ils constituent la base. Si tous les acides aminés répertoriés sont disponibles dans votre corps en quantité suffisante, celui-ci peut produire lui-même tous les autres éléments constitutifs des protéines.
Les acides aminés essentiels remplissent ces tâches
Les acides aminés essentiels sont protéinogènes. Cela signifie que votre corps peut créer des tissus à partir d’eux. Mais leur importance est encore plus grande. De nombreux acides aminés servent de composés de départ pour la formation d'hormones et d'enzymes. Ils sont impliqués dans de nombreux processus vitaux du corps. Étant donné que les acides aminés essentiels constituent la base de la formation de tous les éléments constitutifs des protéines, toutes les fonctions des protéines peuvent leur être attribuées.
Que se passe-t-il si je manque d’acides aminés essentiels ? Des processus métaboliques importants ne peuvent alors pas avoir lieu ou ne peuvent avoir lieu que dans une mesure limitée. Vous ne le remarquez pas tout de suite. Les symptômes de carence n’apparaissent souvent qu’après une longue période de temps. Cependant, si vous donnez quotidiennement à votre corps tous les acides aminés essentiels, vous éviterez non seulement une carence, mais vous pourrez également bénéficier des bienfaits suivants :
- Système immunitaire fort
- Cicatrisation rapide des plaies
- Moins de fatigue
- Des muscles forts
- Développement musculaire rapide
- Des os et des dents robustes
- Peau pure
- Moins d'envies
En résumé, vous pouvez obtenir une meilleure santé et une meilleure qualité de vie grâce à un apport continu en acides aminés essentiels.
C'est ainsi que vous couvrez vos besoins en acides aminés essentiels
Il est tout à fait possible d’obtenir quotidiennement les huit acides aminés essentiels via votre alimentation. Pour ce faire, vous devez en savoir plus sur votre alimentation et sa teneur en acides aminés. SMART PROTEIN offre une solution sûre et moins complexe.
Qu’est-ce que la SMART PROTEIN ? Il s'agit d'un complexe d'acides aminés avec une composition unique. Il vous fournit les huit acides aminés essentiels - de manière naturelle. La fabrication en Allemagne garantit des normes de qualité élevées. Obtenu à partir de légumes fermentés, SMART PROTEIN vous offre une biodisponibilité remarquable de 99 pour cent. Il n’y a pratiquement pas de déchets métaboliques et les acides aminés arrivent exactement là où ils sont nécessaires.
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