Les acides aminés et leurs effets – pourquoi les éléments constitutifs des protéines sont-ils si importants ?
Les acides aminés sont les composants de base de nos protéines. Cela est clair. Mais quel effet ont-ils sur l’organisme humain ? Et pourquoi certains acides aminés sont-ils plus importants que d’autres ? Vous trouverez les réponses à ces questions dans l’article suivant. En plus de cela, vous apprendrez comment profiter facilement des avantages d'un apport constant en acides aminés.
Acides aminés essentiels et non essentiels
Il existe des centaines d’éléments constitutifs des protéines. Les acides aminés protéinogènes, qui participent à la formation des protéines de l'organisme, sont de loin les plus importants. Il y en a 20 différents. Mais tous les acides aminés protéinogènes ne sont pas vitaux. Seulement huit sont considérés comme essentiels. Votre corps ne peut pas les produire lui-même. Cela signifie que vous devez les absorber par votre alimentation – et cela en vaut la peine. Votre corps peut « assembler » tous les autres acides aminés à partir des acides aminés essentiels leucine, isoleucine, lysine, méthionine, phénylalanine, thréonine, tryptophane et valine. La raison pour laquelle un apport continu de tous les éléments constitutifs essentiels des protéines est si important apparaît clairement lorsque l’on examine l’effet des acides aminés.
Comment fonctionnent les acides aminés ?
Lorsque vous fournissez à votre corps des acides aminés, ceux-ci atteignent le foie via la circulation sanguine. C'est là que se décide ce qui leur arrive. En général, les acides aminés ont deux effets primordiaux :
- Conversion en protéines propres au corps : Les acides aminés peuvent être « convertis » en protéines propres au corps dans le foie. Votre corps l'utilise pour construire ou réparer les tissus. Ainsi, les acides aminés jouent un rôle important dans la cicatrisation des plaies, la santé des os, le développement musculaire ou encore la croissance des cheveux et des ongles. L’état de votre peau dépend également fortement d’un apport constant en acides aminés.
- Incorporation dans le métabolisme : Votre corps introduit directement dans le métabolisme des acides aminés qui ne sont pas convertis en protéines corporelles. Ici, ils effectuent de nombreuses tâches différentes. Par exemple, ils agissent comme transporteurs d’acides gras essentiels ou comme neurotransmetteurs qui transmettent les informations des organes et des muscles au cerveau ou vice versa. Les acides aminés sont également impliqués dans le fonctionnement de votre système immunitaire.
Si vous donnez quotidiennement à votre corps tous les acides aminés essentiels en quantité suffisante, les processus mentionnés peuvent se dérouler sans entrave. Cela peut avoir des effets sensiblement positifs sur votre organisme. Un système immunitaire plus fort, une meilleure peau, des muscles plus forts ou tout simplement plus de bien-être au quotidien. Ce ne sont là que quelques-uns des nombreux avantages que vous pouvez tirer d’un apport continu en acides aminés. Mais comment combler mes besoins sans compter les acides aminés chaque jour ? Très simple : Avec un complexe d'acides aminés. Mais fais attention! Il existe de grandes différences en termes de qualité.
Biodisponibilité – quelle est l'efficacité de l'effet des acides aminés contenus ?
La biodisponibilité est un indicateur de la qualité d'un complément alimentaire. Il est indiqué en pourcentage et vous indique dans quelle mesure les acides aminés fonctionnent ou avec quelle efficacité votre corps peut les métaboliser. Un complément alimentaire avec une biodisponibilité de 100 pour cent peut être entièrement utilisé. Pas un microgramme de déchet métabolique n’est créé. Avec des complexes d’acides aminés peu coûteux, la biodisponibilité est souvent bien inférieure à 100 pour cent.
Une indication de mauvaise qualité est le manque d’informations sur la biodisponibilité de la part du fabricant. Le problème est qu’on ne sait jamais exactement combien d’acides aminés qu’il contient atteignent réellement le foie. En conséquence, les compléments alimentaires sans informations sur la biodisponibilité ne sont pas d’une grande aide pour répondre à vos besoins en acides aminés. Ce dont vous avez besoin, c'est d'un complexe d'acides aminés de haute qualité - et vous l'obtenez avec SMART PROTEIN.
SMART PROTEIN – acides aminés avec une biodisponibilité de 99 pour cent
SMART PROTEIN est un complexe d’acides aminés purement végétal. Contrairement à de nombreuses autres préparations, les acides aminés ne sont pas synthétisés chimiquement, mais sont obtenus à partir de légumes fermentés. Vous recevez un complexe d'acides aminés de haute qualité pharmaceutique qui, bien qu'il soit d'origine végétale, vous offre une biodisponibilité remarquable de 99 pour cent. Cela signifie que votre corps peut utiliser les acides aminés qu’il contient presque sans perte. Mais ce n'est pas tout. PROTÉINE INTELLIGENTE...
- ...est produit en Allemagne selon des normes de qualité élevées.
- ...vous fournit les huit acides aminés essentiels pour couvrir vos besoins quotidiens.
- ...est rapidement digestible grâce à sa présentation sous forme de comprimés (comprimés constitués d'acides aminés cristallins exposés).
- ...n'alourdit pas votre corps de calories, de glucides ou de graisses inutiles.
- ...est exempt d'additifs d'aucune sorte et ne nécessite aucun génie génétique.
- ...convient aux sportifs, aux femmes enceintes et à tous ceux qui souhaitent simplement vivre mieux.
Calculez maintenant vos besoins personnels en protéines
Grâce à notre calculateur de recommandations de consommation pratique, vous pouvez déterminer en quelques secondes quels sont vos besoins quotidiens en protéines et avec combien de pellets SMART PROTEIN vous pouvez les couvrir.
