Simone Crapanzano

Hallo, mein Name ist Simone Crapanzano. Ich bin seit über zehn Jahren Fitness -und Ernährungscoach und lebe getreu dem Motto: „Du bist was du isst.“ Für mich ist es wichtig, mein Wissen und meine Erfahrung rund um Sport und Ernährung an meine Kunden weiterzugeben sodass sie ihr Mindset langfristig ändern und die Prozesse verstehen und nachvollziehen können.

Beruf: Wirtschaftsingenieur
Expertise: Fitness & Ernährung
Dabei seit: Dezember 2019
Instagram: @simone_fitness_lab

Simone, was sind die Herausforderungen bzgl. Proteinzufuhr im Bodybuilding?

Das Schwierige ist, zu verstehen, dass der Körper nicht die Quantität sondern die richtige Qualität an Eiweiß benötigt, um einen muskulösen und durchtrainierten Körper zu erreichen.

Der Spagat ist dabei die individuelle eiweißhaltige, vitalstoff-, vitamin- und kohlenhydratreiche Art und Menge der Ernährung zu kombinieren.

Warum und wem empfiehlst du SMART PROTEIN & PROBIOTIC?

In der Vorbereitungsphase zur Meisterschaft des Mister Universum, habe ich bewusst auf tierisches Eiweiß verzichtet.
Ich konnte meine benötigte Proteinzufuhr allein durch Smart Protein decken und erzielte eine Reduzierung des Körperfettanteils um weitere 2 Prozent. Der positive Nebeneffekt war für mich in Summe die Steigerung des Wohlbefindens. PROBIOTIC hilft mir die Leistung abzurufen, die ich brauche und resistenter gegen äußere Umwelteinflüsse zu sein.