good inside Shake
| Zusammensetzung | pro 100 g | pro Portion (57 g) |
|---|---|---|
| Energie | 1666 kJ | 950 kJ |
| Energie (kcal) | 396 kcal | 226 kcal |
| Fett | 11,4 g | 6,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 8,2 g | 4,7 g |
| Kohlenhydrate | 7,6 g | 4,3 g |
| davon Zucker | 1,8 g | 1,0 g |
| Ballaststoffe | 9,9 g | 5,6 g |
| Eiweiß | 59,8 g | 34,1 g |
| Salz (Natrium*2,5) | 1,44 g | 0,82 g |
| Essentielle Aminosäuren | pro Portion (57 g) |
|---|---|
| L-Isoleucin | 1,3 g |
| L-Leucin | 2,6 g |
| L-Lysin | 1,8 g |
| L-Methionin | 0,6 g |
| L-Phenylalanin | 1,4 g |
| L-Threonin | 1,2 g |
| L-Tryptophan | 0,5 g |
| L-Valin | 1,4 g |
| Nichtessentielle Aminosäuren | pro Portion (57 g) |
|---|---|
| L-Histidin | 0,7 g |
| L-Arginin | 2,5 g |
| L-Tyrosin | 1,0 g |
| L-Cystein | 0,4 g |
| L-Alanin | 1,1 g |
| L-Asparagin | 3,0 g |
| L-Glutamin | 4,8 g |
| Glycin | 6,6 g |
| L-Prolin | 1,2 g |
| L-Serin | 1,4 g |
| Mineralstoffe | pro 100 g | %NRV* | pro Portion (57 g) | %NRV* |
|---|---|---|---|---|
| Natrium | 0,576 g | 24% | 0,328 g | 14% |
| Kalium | 979 mg | 49% | 558 mg | 28% |
| Calcium | 644 mg | 81% | 367 mg | 46% |
| Phosphor | 143 mg | 20% | 82 mg | 12% |
| Vitamine | pro 100 g | %NRV* | pro Portion (57 g) | %NRV* |
|---|---|---|---|---|
| Vitamin E | 12,6 mg | 105% | 7,2 mg | 60% |
| Vitamin K | 72 µg | 96% | 41 µg | 55% |
| Thiamin | 1,16 mg | 105% | 0,66 mg | 60% |
| Riboflavin | 1,47 mg | 105% | 0,84 mg | 60% |
| Niacin | 16,8 mg | 105% | 9,6 mg | 60% |
| Pantothensäure | 6,32 mg | 105% | 3,60 mg | 60% |
| Vitamin B6 | 1,47 mg | 105% | 0,84 mg | 60% |
| Vitamin B7 (Biotin) | 52,6 µg | 105% | 30,0 µg | 60% |
| Folat | 210,5 µg | 105% | 120,0 µg | 60% |
| Vitamin B12 | 2,63 mg | 105% | 1,50 mg | 60% |
| Vitamin C | 87 mg | 109% | 49 mg | 62% |
| Spurenelemente | pro 100 g | %NRV* | pro Portion (57 g) | %NRV* |
|---|---|---|---|---|
| Eisen | 11,1 mg | 79% | 6,3 mg | 45% |
| Zink | 6,5 mg | 65% | 3,7 mg | 37% |
| Kupfer | 0,76 mg | 76% | 0,43 mg | 43% |
| Mangan | 1,16 mg | 58% | 0,66 mg | 33% |
| Jod | 98,5 µg | 66% | 56,2 µg | 37% |
| Chrom | 22,1 µg | 55% | 12,6 µg | 31% |
| Selen | 39,9 µg | 73% | 22,7 µg | 41% |
| Molybdän | 26,3 µg | 53% | 15,0 µg | 30% |
*%NRV = Prozent der Nährstoffbezugswerte (NRV) laut Verordnung (EU) Nr.1169/2011
Verzehrempfehlung:
1 Portion (ca. 57 g = 4 EL) mit 300 ml kaltem oder lauwarmem Wasser oder einem zuckerfreien Pflanzendrink mischen – ideal als Mahlzeitenersatz, Snack oder nach dem Training.
Gebrauchsanweisung:
- 1 Portion = 57 g Pulver (ca. 4 gehäufte Esslöffel)
- Einfach mit 300 ml Wasser oder Pflanzendrink im Shaker mischen
- Ideal als kalorienbalancierte Trinkmahlzeit oder nahrhafter Snack
- Die Menge kannst Du individuell an Deinen Kalorien- und Proteinbedarf anpassen
Der good inside shake ist die perfekte Lösung, um Deinen Tag clever kalorienoptimiert zu gestalten und gleichzeitig mit allen wichtigen Nährstoffen für Deinen Stoffwechsel versorgt zu sein.
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