Daily Protein Routine

Name: Daily Protein Routine
Brand: everydays-besserleben
Availability: InStock

Proteinreich und gesättigt durch den Tag – deine einfache Routine mit good inside und smap®.

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Deine tägliche Proteinbasis

Die Daily Protein Routine verbindet good inside und smap® zu einer einfachen Routine für jeden Tag. Sie ist ideal, wenn Du Deine Proteinversorgung verbessern möchtest, ohne kompliziert zu planen oder große Mahlzeiten umzustellen.

good inside für den sättigenden Shake-Moment

good inside bringt eine cremige, alltagstaugliche Protein-Komponente in Deine Routine. Ob morgens, als Snack oder als schnelle Lösung zwischendurch: Der Shake macht es leicht, bewusster und proteinreicher durch den Tag zu kommen.

smap® als flexible Ergänzung

smap® ergänzt Deine Routine genau dort, wo Du Proteinbausteine unkompliziert einbauen möchtest. Die Presslinge sind einfach mitzunehmen, schnell einzunehmen und passen in fast jeden Alltag – ohne Shake, ohne Vorbereitung, ohne Aufwand.

Warum dieses Bundle zusammenpasst

good inside sorgt für den sättigenden Shake-Moment, smap® für die flexible Protein-Ergänzung. Zusammen entsteht eine simple Daily Routine für alle, die konstant besser versorgt sein möchten.

Deine Vorteile auf einen Blick:

Einfache tägliche Proteinroutine
Kombiniert Shake und flexible Presslinge
Ideal für Frühstück, Snack oder unterwegs
Unterstützt eine proteinreiche Ernährung
Hilft, Routinen leichter beizubehalten
Praktisch für Alltag, Office und Reisen

Anwendung & Inhalt

Zusatzinformation

good inside shake

Zusammensetzung	pro 100 g	pro Portion (57 g)
Energie	1666 kJ	950 kJ
Energie (kcal)	396 kcal	226 kcal
Fett	11,4 g	6,5 g
davon gesättigte Fettsäuren	8,2 g	4,7 g
Kohlenhydrate	7,6 g	4,3 g
davon Zucker	1,8 g	1,0 g
Ballaststoffe	9,9 g	5,6 g
Eiweiß	59,8 g	34,1 g
Salz (Natrium*2,5)	1,44 g	0,82 g

Essentielle Aminosäuren	pro Portion (57 g)
L-Isoleucin	1,3 g
L-Leucin	2,6 g
L-Lysin	1,8 g
L-Methionin	0,6 g
L-Phenylalanin	1,4 g
L-Threonin	1,2 g
L-Tryptophan	0,5 g
L-Valin	1,4 g

Mineralstoffe	pro 100 g	%NRV*	pro Portion (57 g)	%NRV*
Natrium	0,576 g	24%	0,328 g	14%
Kalium	979 mg	49%	558 mg	28%
Calcium	644 mg	81%	367 mg	46%
Phosphor	143 mg	20%	82 mg	12%

Vitamine	pro 100 g	%NRV*	pro Portion (57 g)	%NRV*
Vitamin E	12,6 mg	105%	7,2 mg	60%
Vitamin K	72 µg	96%	41 µg	55%
Thiamin	1,16 mg	105%	0,66 mg	60%
Riboflavin	1,47 mg	105%	0,84 mg	60%
Niacin	16,8 mg	105%	9,6 mg	60%
Pantothensäure	6,32 mg	105%	3,60 mg	60%
Vitamin B6	1,47 mg	105%	0,84 mg	60%
Vitamin B7 (Biotin)	52,6 µg	105%	30,0 µg	60%
Folat	210,5 µg	105%	120,0 µg	60%
Vitamin B12	2,63 mg	105%	1,50 mg	60%
Vitamin C	87 mg	109%	49 mg	62%

Spurenelemente	pro 100 g	%NRV*	pro Portion (57 g)	%NRV*
Eisen	11,1 mg	79%	6,3 mg	45%
Zink	6,5 mg	65%	3,7 mg	37%
Kupfer	0,76 mg	76%	0,43 mg	43%
Mangan	1,16 mg	58%	0,66 mg	33%
Jod	98,5 µg	66%	56,2 µg	37%
Chrom	22,1 µg	55%	12,6 µg	31%
Selen	39,9 µg	73%	22,7 µg	41%
Molybdän	26,3 µg	53%	15,0 µg	30%

*%NRV = Prozent der Nährstoffbezugswerte (NRV) laut Verordnung (EU) Nr.1169/2011

smap®

Zusammensetzung	Pro Tagesdosis (8 Presslinge)	%NRV*
L-Leucin	1571 mg	**
L-Lysin	1143 mg	**
L-Valin	1259 mg	**
L-Isoleucin	1126 mg	**
L-Phenylalanin	1031 mg	**
L-Threonin	888 mg	**
L-Methionin	559 mg	**
L-Tryptophan	279 mg	**

*Prozent der Nährstoffsbezugswerte (NRV) laut Verordnung (EU) Nr. 1169/2011
** Keine NRV vorhanden

good inside shake

Produktdetails
Verpackungsmaterial	Plasiktbeutel
Herkunft	Deutschland
Gewicht	517g
Darreichungsform	Pulver
Verzehrempfehlung	57 g (ca. 4 Esslöffel) good inside Pulver mit 300 ml Wasser oder Pflanzenmilch.

smap®

Produktdetails
Verpackungsmaterial	Glas + Umkarton
Herkunft	Deutschland
Gewicht	188 g
Verzehrempfehlung	Täglich 2x4 Presslinge, je morgens und Abends, mit einem Glas Wasser einnehmen. Alternativ vor dem Sport oder bei Bedarf vor eiweißarmen Speisen.
Darreichungsform	Presslinge

good inside shake

Zutaten: Ackerbohneneiweiß-Isolat, Erbseneiweiß, Glycin, Kokosnussmilchpulver (Kokosnussmilch, Maltodextrin), MCT-Fettpulver (Kokosnussöl, Akazienfaser), resistentes Dextrin, Hanfsameneiweiß, Kaliumcitrat (Kalium), Kokosmehl, Akazienfaser, natürliches Aroma, Calciumcarbonat (Calcium), L-Carnitin, Verdickungsmittel: Konjakglucomannan, Xanthan; L-Methionin, L-Leucin, L-Threonin, N-Acetyl-L-Cystein, Tryptophan-Pulver (L-Tryptophan, Emulgator: Lecithine (Sonnenblume)), Kristallsalz rosa, entaromatisiertes Vanillepulver, Süßungsmittel: Steviolglycoside aus Stevia, Lactobacillus gasseri, L-Ascorbinsäure (Vitamin C), Bifidobacterium bifidum, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium lactis, Zinkgluconat (Zink), DL-alpha-Tocopherylacetat (Vitamin E), Eisensulfat (Eisen), Nicotinamid (Vitamin B3), Lactobacillus rhamnosus, Bifidobacterium breve, Menachinon (Vitamin K2), Calcium-D-Pantothenat (Vitamin B5), Natriummolybdat (Molybdän), Kupfergluconat (Kupfer), Cyanocobalamin (Vitamin B12), Manganbisglycinat (Mangan), Pyridoxinhydrochlorid (Vitamin B6), Mangansulfat (Mangan), Riboflavin (Vitamin B2), Thiaminmononitrat (Vitamin B1), Phyllochinon (Vitamin K1), Pteroylmonoglutaminsäure (Folsäure, Vitamin B9), Chrompicolinat (Chrom), Kaliumiodid (Jod), Natriumselenit (Selen), D-Biotin (Vitamin B7).

Inhalt: Nettofüllmenge 517 g / Portion 57 g

smap®

Zutaten: L-Leucin, L-Lysin-Hydrochlorid, L-Valin, L-Isoleucin, L-Phenylalanin, L-Threonin, L-Methionin, L-Tryptophan

Inhalt: 180 Presslinge
Nettofüllgewicht: 188 g

Pflichtangaben nach Lebensmittel-Informationsverordnung

good inside shake und smap® sind Nahrungsergänzungsmittel.
Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung.
Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.

Validierte Gesundheitsaussagen nach EU-Richtlinien

¹ Vitamin C, B6, B12 und Thiamin (B1) tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.
² Zink trägt zu einem normalen Fettsäurestoffwechsel bei.

Nutze good inside als festen Shake-Moment und smap® flexibel über den Tag verteilt – je nachdem, wann Du Deine Proteinroutine ergänzen möchtest.

Gebrauchsanweisung:

good inside mit Wasser oder Pflanzendrink zubereiten
smap® nach Bedarf mit ausreichend Wasser einnehmen
good inside eignet sich besonders morgens oder als Snack
smap® passt ideal für unterwegs oder zwischen Mahlzeiten
Tipp: beides als feste Daily Routine einplanen

90-Tage-Zufriedenheitsgarantie ✅

Sorgenfrei testen, mit der everydays Garantie.
Nicht zufrieden? Du bekommst dein Geld zurück.
Einfach & unkompliziert.

Unsere Zufriedenheitsgarantie gilt 90 Tage ab Kaufdatum – bei Unverträglichkeit oder ausbleibender Wirkung.

Geschmack ist kein Rückgabegrund.
Aber: Wenn dir der Geschmack so gar nicht zusagt, bieten wir dir gerne einen Austausch an – zum Beispiel gegen ein anderes Produkt oder einen Gutschein.

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Bitte beachte: Die Zufriedenheitsgarantie gilt pro Produkt nur einmal und ausschließlich für Bestellungen über unseren Online-Shop auf everydays.de. Für Käufe über Amazon oder andere Drittanbieter ist eine Erstattung leider nicht möglich.

Labor geprüfte Qualität – schwarz auf weiß

Wir lassen unsere Produkte regelmäßig von unabhängigen Laboren prüfen. Die aktuellen Analysenzertifikate findest Du hier – für maximale Transparenz und Vertrauen in Deine tägliche Routine.

(Nur zur persönlichen Einsicht bestimmt – nicht zur Weitergabe oder gewerblichen Nutzung)

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