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Abnehmen leicht gemacht

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mit Ditte Kotzian - Ernährungsberaterin und Olympia-Medailliengewinnerin

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  • 4-wöchiger Ernährungskurs mit 14 Videos zum downloaden
  • Workbook mit intensivem Ernährungs- und Gesundheitswissen 
  • Journal mit Checklisten und Fokus-Tipps 
  • Einkaufslisten für 46 vegane Rezepte 
  • inkl. 2 x SMART PROTEIN ( im Wert von 69,90 € )

SMART PROTEIN, dein Highlight

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dein Highlight

Eiweiß ist beim Abnehmen wichtig, um Muskulatur zu bewahren. Eiweißhaltige Lebensmittel haben allerdings viele Kalorien. SMART PROTEIN liefert dir hochreines Eiweiß mit nahezu 0 Kalorien. Damit kannst du sehr einfach 500 kcal am Tag einsparen und trotzdem deine Muskeln bewahren.

Ditte Kotzian

Ditte Kotzian

Ernährungsberaterin & Olympia-Medailliengewinnerin

Als ehemalige professionelle Kunst- und Turmspringerin in der Nationalmannschaft & 2-fache Europameisterin kennt sich Ditte bestens mit Willenskraft und Kampfgeist aus. Als Ernährungsberaterin beschäftigt sie sich außerdem intensiv mit verschiedenen Ernährungsformen und der Verbesserung des Wohlbefindens. Für everydays SHAPE bringt sie uns ihre Liebe zu einfachen, wie gesunden Rezepten mit, sowie viele Tipps und Tricks für Disziplin und Spaß beim „besser leben“.

SHAPE - dein orts- & zeitunabhängiger Video-Kurs
SHAPE - dein orts- & zeitunabhängiger Video-Kurs
  • 4 Wochen Kurs und dauerhafter Zugriff 
  • 2 x SMART PROTEIN im Wert von 69,90 € 
  • 14 Video-Lektionen 
  • 48 Seiten Workbook & 46 Rezepte
  • Kinderleicht dank Einkaufslisten und Checklisten
  • Mit Ernährungsberaterin Ditte Kozian konzeptioniert
€99,00

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Das sind die Inhalte im Überblick

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Kundenbewertungen
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JS
22.11.2021
Jessica S.
Germany Germany
Ich empfehle dieses Produkt

Tolles Ergebnis

Ich brauche immer diesen Fahrplan, um Dinge wirklich durchzuziehen. Das hat dieser Kurs für mich definitiv erfüllt. Guter Input, tolles Essen, mehr Energie. Ich empfehle den Kurs weiter.

AS
25.07.2021
Annett S.
Germany Germany
Ich empfehle dieses Produkt

Der Kurs ist schlecht

SS
18.05.2021
Sandra S.

Neue Gewohnheite, neues ich

Ich trinke seit ich mit shape angefangen jeden Tag 3l Wasser. Allein das ist echt ein Unterschied. Man ist viel klarer und wacher. Deutlich weniger Zucker und gesundes Essen. Das macht aus mir ein echtes Energiebündel.

TT
17.05.2021
Tony T.

Tolle Inhalte

Insgesamt ein super Kurs. Man lernt nicht nur neue Essgewohnheiten kennen sondern lernt auch generell was über Ziele und Durchhaltevermögen. Kann den Kurs empfehlen.

ID
15.05.2021
Isabell D.

Einfach auch mit Kindern

Also erstmal zu Smart Protein: Wow, das Zeug ist super. Zu den Rezepten: Lecker, meist einfach und macht Spaß. Im Alltag mit zwei Kindern auch gut umsetzbar. Ich habe am Abend meist schon für den nächsten Tag was vorbereitet.