SHAPE
Abnehmen leicht gemacht
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SMART PROTEIN, dein Highlight
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Eiweiß ist beim Abnehmen wichtig, um Muskulatur zu bewahren. Eiweißhaltige Lebensmittel haben allerdings viele Kalorien. SMART PROTEIN liefert dir hochreines Eiweiß mit nahezu 0 Kalorien. Damit kannst du sehr einfach 500 kcal am Tag einsparen und trotzdem deine Muskeln bewahren.
Ditte Kotzian
Ditte Kotzian
Ernährungsberaterin & Olympia-Medailliengewinnerin
Als ehemalige professionelle Kunst- und Turmspringerin in der Nationalmannschaft & 2-fache Europameisterin kennt sich Ditte bestens mit Willenskraft und Kampfgeist aus. Als Ernährungsberaterin beschäftigt sie sich außerdem intensiv mit verschiedenen Ernährungsformen und der Verbesserung des Wohlbefindens. Für everydays SHAPE bringt sie uns ihre Liebe zu einfachen, wie gesunden Rezepten mit, sowie viele Tipps und Tricks für Disziplin und Spaß beim „besser leben“.
- 4 Wochen Kurs und dauerhafter Zugriff
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- Kinderleicht dank Einkaufslisten und Checklisten
- Mit Ernährungsberaterin Ditte Kozian konzeptioniert
Einmalzahlung
- Bewertungen
- Fragen
GermanyTolles Ergebnis
Ich brauche immer diesen Fahrplan, um Dinge wirklich durchzuziehen. Das hat dieser Kurs für mich definitiv erfüllt. Guter Input, tolles Essen, mehr Energie. Ich empfehle den Kurs weiter.
GermanyDer Kurs ist schlecht
Neue Gewohnheite, neues ich
Ich trinke seit ich mit shape angefangen jeden Tag 3l Wasser. Allein das ist echt ein Unterschied. Man ist viel klarer und wacher. Deutlich weniger Zucker und gesundes Essen. Das macht aus mir ein echtes Energiebündel.
Tolle Inhalte
Insgesamt ein super Kurs. Man lernt nicht nur neue Essgewohnheiten kennen sondern lernt auch generell was über Ziele und Durchhaltevermögen. Kann den Kurs empfehlen.
Einfach auch mit Kindern
Also erstmal zu Smart Protein: Wow, das Zeug ist super. Zu den Rezepten: Lecker, meist einfach und macht Spaß. Im Alltag mit zwei Kindern auch gut umsetzbar. Ich habe am Abend meist schon für den nächsten Tag was vorbereitet.