Acheter de la vitamine D – de la vitamine D à forte dose pour une efficacité optimale ?

Vitamin D kaufen – hochdosiertes Vitamin D für eine optimale Wirksamkeit?

La vitamine D est un micronutriment essentiel également connu sous le nom de vitamine du soleil. Pourquoi? Parce que votre corps peut le produire lui-même. Tout ce dont il a besoin, c'est du soleil. Malheureusement, le soleil ne brille pas de la même manière toute l'année. Entre octobre et mars, l'intensité du rayonnement UV diminue. En conséquence, de nombreuses personnes développent une carence en vitamine D. Cela se manifeste principalement par une fatigue hivernale classique couplée à une apathie et une perte de performances physiques.

Étant donné que la vitamine D est rarement présente dans les aliments naturels, les compléments alimentaires sont généralement le seul moyen de prévenir une carence en vitamine D ou de contrecarrer ses symptômes. Mais quelle vitamine D dois-je acheter ? La vitamine D à haute dose est-elle vraiment meilleure ? Vous pouvez lire les réponses à ces questions dans l’article suivant.

Des doses élevées de vitamine D – est-ce logique ?

Un complément nutritionnel contenant de la vitamine D est généralement considéré comme utile pour tout le monde. Car une carence peut survenir non seulement en hiver. Quiconque passe rarement du temps dehors en été, porte des vêtements longs ou applique toujours une crème solaire avec un indice de protection solaire élevé avant de bronzer peut également souffrir des symptômes d'une carence en vitamine D en été - et ceux-ci ne doivent pas être sous-estimés. En tant que micronutriment vital, la vitamine D remplit de nombreuses tâches importantes dans le corps humain. Ceux-ci inclus:

  • Maintenir des os et des dents normaux
  • Maintenir une coagulation sanguine normale
  • Maintenir une fonction cardiovasculaire normale
  • Soutien du système immunitaire
  • Soutenir la fonction musculaire

Outre la fatigue et l’apathie, une carence en vitamine D peut entraîner une altération de toutes les fonctions corporelles mentionnées ci-dessus. Un supplément nutritionnel contenant de la vitamine D peut prévenir cela ou contrecarrer les symptômes existants. Mais la vitamine D3 doit-elle être consommée à fortes doses ? La réponse est : cela dépend.

En cas de carence aiguë en vitamine D accompagnée d’un handicap physique grave, des doses élevées de vitamine D peuvent être utiles. Dans ce cas, il n’est plus considéré comme un complément alimentaire, mais plutôt comme un médicament. Mais si l’objectif est « seulement » de maintenir un taux de vitamine D constant et de contrecarrer une carence, des doses extrêmement élevées de préparations à base de vitamine D ne sont pas nécessaires.

Quels sont les risques d’une dose élevée de vitamine D ?

Selon l'Institut fédéral pour l'évaluation des risques (BfR), les compléments alimentaires contenant de la vitamine D à un dosage compris entre 50 et 100 µg sont considérés comme des doses élevées. Cela correspond à 2 000 à 4 000 UI (unités internationales). Selon le BfR, un dosage aussi élevé n’est pas seulement inutile pour la population en général, mais peut même avoir des inconvénients pour la santé.

En raison de la synthèse propre au corps, une surdose de vitamine D ne peut pas se produire, mais les compléments alimentaires le peuvent. C'est le risque associé à des doses élevées de vitamine D. S'il y a un excès de calcium dans le corps sur une période plus longue, une hypercalcémie peut survenir, c'est-à-dire un excès de calcium dans le sang. Les séquelles typiques comprennent la fatigue, la faiblesse musculaire, les troubles gastro-intestinaux ou les arythmies cardiaques. Si vous voulez éviter cela, vous ne devriez pas simplement acheter de la vitamine D. Un dosage raisonnable est important.

Acheter de la vitamine D : Liquid Sun – dosage intelligent, haute biodisponibilité

Vous souhaitez assurer un apport suffisant en vitamine D sans courir le risque d’un surdosage ? Ensuite, vous avez besoin d’une préparation de vitamine D dont le dosage n’est ni trop élevé ni trop faible. Liquid Sun contient de la vitamine D3 pure et biodisponible à raison de 250 UI par goutte. Avec seulement deux gouttes, vous couvrez vos besoins quotidiens. Grâce à notre dosage intelligent, le risque de surdosage est quasiment nul.

Grâce à notre combinaison intelligente de nutriments avec la vitamine K2 bioactive, nous neutralisons les conséquences d'un apport excessif en vitamine D3 de deux manières. En tant que cofacteur de la vitamine du soleil, le K2 est responsable du maintien de l’équilibre de la production et de la dégradation du calcium. Sinon, des dépôts de calcium peuvent se former dans les organes et les vaisseaux, ce qui augmente le risque de maladies dangereuses telles que l'ostéoporose, l'artériosclérose ou les calculs rénaux. Liquid Sun contient de la vitamine K2 sous sa forme bioactive tout-trans-ménaquinone-7, que votre corps peut utiliser de manière optimale. 

  • Végétalien : Pendant longtemps, il était difficilement possible pour les végétaliens d'améliorer leur taux de vitamine D grâce à des compléments alimentaires. Après des années de recherche, nous avons réussi à extraire une vitamine D végétalienne du lichen, qui est à votre disposition dans Liquid Sun.
  • Huile de support MCT : Pour protéger les précieuses vitamines, le D3 et le K2 contenus dans Liquid Sun sont liés à une huile de support MCT de haute qualité. Il est fabriqué à partir d’huile de noix de coco et confère aux gouttes de vitamine D une bioactivité élevée. L'absorption des nutriments commence dans la bouche.
  • Sans additifs : Liquid Sun n'alourdit pas votre corps d'additifs artificiels inutiles. Il contient uniquement de la vitamine D3, de la vitamine K2 et de l'huile MCT.
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lectures complémentaires

1 Jan Koolman, Klaus Heinrich Roehm : Atlas des couleurs de biochimie. 3e édition, Thieme 2012. ISBN 978-3-13-169693-9.

2 T. Eriksson, S. Björkman, B. Roth, P. Höglund : Formulations intraveineuses des énantiomères de la thalidomide : caractérisation pharmacocinétique et pharmacodynamique initiale chez l'homme. Dans : Journal de pharmacie et de pharmacologie. 52, n° 7, 2000, p. 807-17. PMID 10933131.


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