everydays energy
Une énergie durable pour votre journée
Êtes-vous souvent fatigué et flou au quotidien ?
Pas de problème, nous avons des conseils créatifs et efficaces pour vous aider à obtenir rapidement plus de concentration et d'énergie dans votre vie quotidienne.
Allons-y!
Commencez votre journée avec energy
Avec energy, vous obtenez le carburant efficace pour vos cellules.
Cela signifie que vous êtes visiblement plus éveillé et plus clair, même avec peu de sommeil.
Tout cela sans tremblements ni agitation, mais une puissance pure grâce à des ingrédients 100% naturels comme la choline, le D-ribose, le MCT, la fibre d'acacia et les vitamines B.
Notre energy Booster est aussi polyvalent que toi -
Mélangez-le simplement à votre boisson préférée et c'est parti !
Faisons passer vos cellules à la vitesse supérieure et la journée sera à vous.
Vous feriez mieux de découvrir ce qui a toujours été là.
Pourquoi energy est-il bien meilleur que les boissons et les boosts énergétiques "normaux" ?
Pièges à sucre et surcharge : les risques des boosters d'énergie et des boissons conventionnels.
De nombreux boosters d’énergie et boissons utilisent du sucre simple pour donner un coup de fouet rapide. Cela augmente la glycémie et peut entraîner des effets négatifs sur la santé, tels que des dommages aux vaisseaux sanguins, une production d'insuline altérée et le diabète.
Le coup de pied pour le moment.
De nombreux boosters d’énergie forcent le corps à libérer plus d’énergie qu’il n’en a réellement disponible, ce qui peut conduire à un dépassement du corps. Pour ce faire, les récepteurs de l'adénosine sont bloqués à l'aide de caféine et d'autres substances afin de rendre moins perceptible la fatigue du corps, ce qui peut avoir des effets négatifs à long terme sur le bilan énergétique.
Au lieu de cela, comptez sur des sources d'énergie durables qui ne nuisent pas au corps et vous fournissent une énergie et une concentration à long terme.
Maintenant, soyons clairs... Pourquoi l'energy fonctionne-t-il si bien tout en étant sain ?
energy fournit à vos cellules une énergie durable pour augmenter votre puissance ATP et donner à votre corps ce dont il a réellement besoin. Pas une paresse ou une explosion d'énergie à court terme, mais un soutien ciblé pour votre corps.
Après tout, il s'agit de se sentir bien et de pouvoir profiter pleinement de la vie, sans nuire à son corps.
Qu'y a-t-il dans energy ?
Choline - la mise à jour de votre centre de réflexion et un brûleur de graisse efficace
La choline est un nutriment qui est converti en acétylcholine dans le corps et agit comme un neurotransmetteur. Cela signifie une transmission plus rapide des informations dans le cerveau. De plus, la choline joue un rôle important dans le foie car elle est responsable du transport des acides gras là où ils sont nécessaires dans le corps.
D-Ribose - le booster de vos cellules
Le D-ribose joue un rôle important dans le processus métabolique conduisant à la formation d’adénosine triphosphate (ATP). L'ATP est la source d'énergie universelle de vos cellules. Cela signifie que vos centrales électriques (cellules) peuvent simplement produire plus d’énergie.
La substance puissante pour votre corps
Les triglycérides à chaîne moyenne (MCT) sont un type d'acides gras qui sont convertis en énergie plus rapidement et plus efficacement par l'organisme. Ils augmentent les performances physiques et mentales et sont souvent utilisés par les athlètes.
"De petites super fibres avec un grand effet : la fibre d'acacia pour un intestin sain et plus de satiété"
La fibre d'acacia est un type de fibre soluble obtenu à partir de la gomme des acacias. Il régule le tractus intestinal, abaisse le taux de sucre dans le sang et favorise la satiété.
Nourrissement nerveux et booster immunitaire : des vitamines B pour votre bien-être !
Les vitamines B vous aident à produire de l’énergie, à soutenir le système nerveux, à améliorer le métabolisme cellulaire et à renforcer le système immunitaire.
Idées de recettes
Cacao supercarburant
½ tasse d'eau
½ tasse de lait végétal
1 cuillère à café de cacao
1 cuillère doseuse d'energy
1 cuillère à café de xylitol ou édulcorant de votre choix
Mettez le tout ensemble dans la casserole ou le mousseur à lait et votre super cacao est prêt.
L’alternative parfaite au café sans le crash de la caféine !
Idées de petit-déjeuner pour un début parfait avec energy
Smoothie à la poudre de matcha
Ingrédients:
1 banane
1/2 avocat
½ citron
1 cuillère doseuse d'energy
1 cuillère à café de miel ou de sirop d'agave
1/2 tasse de lait d'amande
1/2 tasse d'eau
Mettez tous les ingrédients dans un mélangeur et réduisez en purée jusqu'à ce que tout soit lisse. Versez le smoothie dans un verre et c'est parti, super pouvoir.
Smoothie aux baies
Ingrédients:
1 banane mûre
150 g de baies surgelées (par exemple framboises, myrtilles, mûres)
1 poignée d'épinards (facultatif)
1 cuillère doseuse d'energy
1 cuillère à café de graines de chia ou de graines de lin
1 cuillère à soupe de beurre d'amande (facultatif)
250 ml de lait végétal
Préparation:
Mettez tous les ingrédients dans un mélangeur et réduisez en purée jusqu'à ce que tout soit lisse.
Ajoutez plus de lait si nécessaire pour obtenir la consistance désirée.
Vous commencez ainsi la journée avec un regain d’énergie !
Donnez à votre cerveau des pauses régulières. Des études montrent que nous pouvons mieux récupérer après une période de concentration si nous faisons de l'exercice, méditons ou profitons simplement de la nature pendant 10 à 15 minutes. Alors, emmenez un ami et allez vous promener ou faites des poses de yoga.
Le chewing-gum peut aussi aider ! Saviez-vous que le mouvement de mastication augmente le flux sanguin, fournissant ainsi plus d’oxygène au cerveau ? Cela peut conduire à une meilleure humeur et à une plus grande concentration. Alors, prenez du chewing-gum et lancez-vous !
Boire plus d'eau. Utilisez une tasse ou une bouteille amusante pour votre eau afin de la rendre plus intéressante.
Secouez-le ! Oui, vous avez bien entendu. Tenez-vous debout, fermez les yeux et secouez vos bras et vos jambes comme si vous dansiez. Secouez votre corps jusqu'à ce que vous sentiez que votre niveau d'énergie a augmenté.
Essayez des entraînements amusants et énergiques comme le saut sur trampoline ou la Zumba.
Créez votre propre « liste de lecture énergétique » avec vos chansons préférées pour vous motiver et vous dynamiser.
Le rire est la meilleure médecine! Il augmente les niveaux d’oxygène dans le corps, renforce le système immunitaire et vous donne un regain d’énergie. Alors retrouvez-vous entre amis, écoutez un podcast amusant ou essayez le yoga du rire.
